六种养颜素食附赠鼻炎良方及消化不良配方

2018-09-09 14:37:00
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摘要:被誉为“铁杆庄稼”、“木本粮食”,又名大枣,与桃、梅、杏、李(或栗)并称“五果”,维生素含量极高,民谚“一日吃三枣,一世不显老”,又称“天然维生素丸”,连续吃红枣的病人,康复速度3倍于单纯吃维生素药剂。

1、灵根莲藕

根叶花须果实都是宝,富含淀粉、蛋白质、维生素C和B1,以及钙、磷、铁等无机盐,最符合人体需求,补益气血,增强免疫力,易于消化,老少适宜,中医称“主补中养神,益气力”,藕节短、身粗为好,从藕尖数起第二节最好。

2、百果王红枣

被誉为“铁杆庄稼”、“木本粮食”,又名大枣,与桃、梅、杏、李(或栗)并称“五果”,维生素含量极高,民谚“一日吃三枣,一世不显老”,又称“天然维生素丸”,连续吃红枣的病人,康复速度3倍于单纯吃维生素药剂。

3、水晶桂圆

“南方桂圆北人参”,又名龙眼(桂元、元肉),“大补气血,力胜参芪”,“食品以荔枝为贵,而资益则龙眼为良”(《本草纲目》),不同于荔枝的湿热,能入药,壮阳益气、养血安神,适宜产(病)后调补,能抑制子宫癌细胞。

4、枸杞

维生素C、β-胡萝卜素、铁含量高于橙子、胡萝卜、牛排,“春采枸杞叶,名天精草;夏采花,名长生草;秋采子,名枸杞子;冬采根,名地骨皮”,民谚“君行千里,莫食枸杞”,离家远行不宜,在家调养则适用。

5、核桃

又称胡桃、羌桃,与扁桃、腰果、榛子并称“四大干果”,西方称为“益智果”、“大力士食品”、“营养丰富的坚果”,东方视为“长寿果”、“养人之宝”,美国饮食协会建议,每周吃两三次核桃,尤其中老年人和绝经期妇女。

6、胡萝卜

又称甘笋、“土人参”,具有轻微而持续发汗的作用,刺激皮肤的新陈代谢,增进血液循环,使皮肤细嫩、光滑、红润,美国科学家认为,每天吃两三根胡萝卜,可使胆固醇降低10-20%,有助于预防心脏疾病和肿瘤。

每日一素                           
             慈悲到老

附赠:

功能性消化不良症
~中医肝郁食积

刻诊~胃痛,常因情绪不佳时加重,心下痞满,噯腐,食欲不佳,失眠,注意力不集中,舌淡红,苔薄黄略腻。
西医诊断~功能性消化不良。
中医辩证~肝郁食积。
治疗原则~疏肝理气,消食和胃。
治疗方剂~经方四逆散与保和丸合方加味。
柴胡,枳实,白芍,姜半夏,茯苓,莱菔子,炙甘草各10克,山楂18克,神曲6克,陈皮12克,连翘24克,黄连12克。
7剂。
水煎服,每日一剂,分三次服用。
2诊~胃痛减轻,守方7剂。
3诊~失眠转好,守方7剂。
4诊~食欲增加,不再呃逆,守方7剂。
5诊~诸症基本解除,为巩固疗效,守方20余剂,随访至今未复发。

附赠:

治疗鼻咽癌的师传方子

基础方~手树12克,辛夷12克,苍耳子12克,山慈菇30克,山豆根30克,仙草30克,石见穿30克,黄芪30克,丹参15克,赤芍15克。
水煎服,每天一剂,分两次服,30天一个疗程。
根据病情三个月后隔日或三日一剂。
持续半年巩固疗效。
加减~阴虚口干加北沙参,玄参,麦门冬。气血不足加党参,当归,熟地,鸡血藤。鼻紐加三七粉,茜草炭,血余碳。头痛视力模糊选加僵蚕,蜈蚣,全蝎,钩藤。
外用中药敷脐疗法和煎服药同用~自拟方
鹅不食草,猫爪草,夏枯草,苍耳草,辛夷,炒薏苡仁,石上柏,山豆根。
做法~上药用甘草水寖泡2个小时,被干后用黄酒洒匀后放锅里闷蒸40分钟,然后再烘干药末放入缝制好布袋,服药后把布袋加热放神阙穴熏蒸30到60分钟。每天两次。

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