性福生活该如何调节滋补

2018-07-24 22:19:00
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摘要:性福是男人女人都想尽量满足对方,可以调节和培养夫妻之间的关系,但是男人性生活后会很累。要注意些啥,吃什么来滋补呢?

性福是男人女人都想尽量满足对方,可以调节和培养夫妻之间的关系,但是男人性生活后会很累。要注意些啥,吃什么来滋补 呢?

山药枸杞子汤

原料:鲜山药200克,干莲子肉20粒,枸杞子20克,银耳6朵,冰糖少量。

做法:鲜山药去皮,切段,与其余配料共同放入无油的瓦罐中,加清水浸泡,用小火慢炖2小时,汤液黏稠即起锅。

这道甜品以山药、莲子益气健脾,以枸杞子、银耳滋阴补肾,针对阴阳两虚的症状尤为适合。性生活过于频繁,耗伤阴精,中医称之为“竭”,常见于一些性生活频率较高的新婚夫妻。可饮用益精填髓的饮品来调节。

葱炖猪蹄

主料用猪蹄、大葱。将猪蹄2个、大葱150克分别清洗干净,备用。

把猪蹄和大葱一起置锅内,加入食盐适量,加水;先用旺火煮沸,加入料酒、酱油、味精等调味,再用小火炖烂即可食用。

海蛤墨鱼汤

原料:海蛤30克,墨鱼6条,熟地10克,党参2只,生姜20克。

做法:将海蛤、墨鱼洗净,墨鱼切段,生姜拍一拍,与其余的配料一同放入无油的瓦罐中,加清水浸没原料,小火慢炖2小时,起锅时加入3克食盐。切忌加盐过多,因为过咸会伤肾。

这道汤羹以海蛤、墨鱼等咸寒之物补益肾阴,配合生姜除寒,党参益气生津。

房事中呼吸不畅,神昏意乱,中医称之为“烦”。这种情况往往多见于工作压力大、长期情绪差,导致性生活次数少、质量不高的上班族。可以饮用理气散结的饮品来调节。

木瓜海带乌鸡汤

原料:木瓜半个,海带50克,乌鸡半只,党参2只。

做法:木瓜除子去皮,海带洗净切块,乌鸡剁成小块,放入锅中加水文火慢炖,2小时后出锅,加食盐4克。

这道汤以木瓜、海带理气散结,以乌鸡滋补肝肾,党参补气以助木瓜理气之功。

性福生活后注意事项

不能立即喝冷水或吃凉东西

爱爱后,大多数人常会感觉口渴,燥热,想喝点水,但是注意了,千万不用饮用凉水,哪怕是在夏天都不行

男人不能立即尿尿

男人刚刚爱爱后,生殖器充血,会导致排尿困难,这样强行尿尿会对男性的前列腺造成损伤。建议在10分钟后,再尿尿,这样对身体伤害较小。

不能马上倒头睡觉

很多人爱爱后觉得很累,因此,一般都会觉得很疲劳,想直接倒头就睡。觉得这样可以消除疲劳感。其实,事实上刚好相反,刚爱爱完,建议大家要休息10分钟,等身体恢复常态再睡觉。

不能立即吹冷风

爱爱后不仅觉得累,也有可能会很热,爱爱完,想有人想吹吹风,这是绝对不行的。这样容易受风,人体免疫调节会失衡,容易生病。就算在夏天,都不建议完事后吹风,或者对着空调风爱爱。

不能直接洗澡

觉得身上都是汗啊液啊,想洗洗,这样更舒服,不然觉得黏糊糊的,睡觉不舒服。但是这样虽然对身体没有多大害处,但是对于同伴来说在,这不是一件好的事情吧 ,建议,刚刚爱爱完,和同伴再亲昵一会儿,说一会悄悄话。过会儿再去洗洗,不是更好嘛。

不能立即分开

刚刚爱爱完,不要立即和同伴分开,无论做什么事情,都不要这么做,这会容易让对方觉得自己只是炮友,完事就走人。

不能立即剧烈运动

无论你有什么事情,记得爱爱本然就是一件上上精气神的事情,无论男女都不能再做剧烈的运动了,身体会吃不消的。

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