水桶腰为何就这样消失了

2018-05-28 18:26:00
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摘要:大肚腩很苦恼,渴望拥有苗条的细腰是很多美女们的梦想。如何告别水桶腰??? 早上空腹喝两杯水 没有足够的饮用水 食物残渣停留 肠道水不断地被吸收 导致肠蠕动减慢 应及时补充水份

大肚腩很苦恼,渴望拥有苗条的细腰是很多美女们的梦想。如何告别水桶腰???

早上空腹喝两杯水

没有足够的饮用水

食物残渣停留

肠道水不断地被吸收

导致肠蠕动减慢

应及时补充水份

这是喝水减肥的原理之一

一起床就必须补充水分

消除便秘清洗胃部残留

水能够立即被送到结肠

每天早晨起床先喝两杯

喝蜂蜜水

纯蜂蜜含有丰富的果糖

本身具有很好的润肠通便的功效

只要每天摄入50克的果糖

并喝足量的水——1000毫升

便能达到收腹的效果

用950cc的水调和50cc的蜂蜜

每天坚持食用效果奇佳

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吃苹果、香蕉

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