女人产后如何恢复之前的美丽

2019-01-09 09:44:00
ssxys
原创
210
摘要:大多女性在孕前,皮肤会很细腻、光滑,但产后却变得皮肤敏感、粗糙,面部会出现明显的妊娠斑(蝴蝶斑),腹部和乳房部位出现妊娠纹。研究表明,导致孕妇妊娠期发生改变的是体内激素,激素主要由卵巢黄体产生,当产后激素的需求量越来越大时,胎盘就会担当起分泌激素的任务,甲状腺、胰腺、肾上腺等腺体的工作量也随之增大,以分泌雌激素、孕激素、催产素、催乳素等诸多激素,调节母体在妊娠期的代谢,促进子宫发育及胎儿的生长需要。但是...............

食上行

产地资源帮扶中心

大多女性在孕前,皮肤会很细腻、光滑,但产后却变得皮肤敏感、粗糙,面部会出现明显的妊娠斑(蝴蝶斑),腹部和乳房部位出现妊娠纹。


研究表明,导致孕妇妊娠期发生改变的是体内激素,激素主要由卵巢黄体产生,当产后激素的需求量越来越大时,胎盘就会担当起分泌激素的任务,甲状腺、胰腺、肾上腺等腺体的工作量也随之增大,以分泌雌激素、孕激素、催产素、催乳素等诸多激素,调节母体在妊娠期的代谢,促进子宫发育及胎儿的生长需要。但是,激素的大量分泌就会促进黑色素在皮肤表面的沉着,从而造成面部黑褐色斑块的出现。同时,孕期体重的增加和乳房增大,又容易造成腹部及乳房的皮下弹力纤维断裂,以致在这些部位出现妊娠纹。



专家指出,女性在生产后,应注意控制体重的增长速度,同时多吃富含维生素C和维生素E的食物,比如,西红柿、鲜枣、柠檬、芝麻、核桃、薏米、草莓等,以促进血液循环,抑制代谢废物向有色物质的转化,减少黑色素的产生;多食蛋白质含量丰富的食物,比如鲜奶、酸奶、瘦肉、鸡蛋、马铃薯等,以促进皮肤更快更好地恢复生理机能。


女人吃什么容易怀孕

     肓儿专家指出,饮食能够改变人体内的酸碱度,创造适宜精子生存的环境。因此,小编今天为大家介绍下女人吃什么容易怀孕。
    研究发现,女性每天摄入10768千焦(2580千卡)热能,才能为受孕和优生创造必要条件。育龄女性可适量多吃酸性食物或富含钙、镁的食物,如不含盐的奶制品、鸡蛋、牛肉及花生、核桃、杏仁、五谷杂粮、水产品等。

女性想要保证受精卵的正常发育,每天必须摄取40~60克优质蛋白质,同时增加优质脂肪酸的摄入。而钙、铁、锌、铜等是构成骨骼、制造血液、提高智力、维持体内代谢平衡的重要元素,孕前也要注意补充,而且还可以保证随之而来的胎儿对各种营养的需要。

养生 推荐》》》

冬虫夏草过量服用会致病

观音坐莲的莲子的有啥特别的 

排毒明目两不误的奇妙食材 

你可知风靡全球的百香果有啥不一样 

健康饮食能够改善情绪,要养成健康的饮食习惯 

文章分类
联系我们
联系人: 食上行
电话: 0731-22211716
Email: 411401128@qq.com
QQ: 3361461925
微信: a411401128
旺旺: hnxssx
网址: www.ssxys.net
地址: 湖南省株洲市芦淞区荷叶冲路148号