能让女人健康,却让男人崩溃的几件事情

2018-09-09 14:09:00
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摘要:俗话说:做人难,做女人更难,越来越多的女性在工作与家庭的双重压力下变得憔悴不堪。爱情诚可贵,健康价更高,虽说下面的一些“小手段”会让你的另一半有些怨言,可身心健康才是最重要的。

俗话说:做人难,做女人更难,越来越多的女性在工作与家庭的双重压力下变得憔悴不堪。爱情诚可贵,健康价更高,虽说下面的一些“小手段”会让你的另一半有些怨言,可身心健康才是最重要的。

唠叨-----

日本某知名心理学家对5700名24岁以上的女性调查发现,半数以上的年轻妇女喜欢跟她的丈夫或好友倾诉内心的痛苦和烦恼,这些人的身体都比较健康;与此相反,约有1/3的女性是以酗酒、吸烟及用安眠药等方式来解决压力和不满,结果她们都不同程度地患有神经衰弱、月经失调、高血压等疾病。

撒娇-----

正常女性体内调节神经、血管功能的激素有两类:一种是使神经兴奋、血管收缩的肾上腺素、肾激素等;另外是使神经抑制、血管舒张的乙酰胆硷、血清素等。研究表明,爱撒娇的女子血液中血清素、乙酰胆硷的含量远远高于不爱撒娇的女子,她们性格温柔、待人和气,不易发脾气,也较少发生身心疾病。

哭泣-----

现实生活中,女性较男性更容易将自己的不良情绪发泄出来,有悲伤即哭泣,让紧张情绪及时得到释放,从而减少疾病。美国学者研究后发现,人们在情绪压抑时,会产生某些对人体有害的生物活性成分。哭泣后,情绪强度一般可减低40%,而那些不爱哭泣,没有利用眼泪消除情绪压力,结果就会影响身体健康,促使某些疾病恶化,比如结肠炎、胃溃疡等疾病就与情绪压抑有关。

吃零食-----

生理解剖表明:女性的胃内食物容纳量平均比男性少三分之一左右,所以每餐进食量少,往往不到进餐时间就产生强烈的饥饿感。此外,处在青春发育期的女性,月经常常不规则,常因精神紧张、身体不适影响胃口,总想吃些刺激性食物,因而自然而然地养成了爱吃零食的习惯。这种习惯对维持身体健康十分有利,能对胃肠功能起到保护作用,并不断提供机体营养,当然应该尽量避免垃圾食物。

这几种特点算是代表,还有那些让男人崩溃的女人呢???

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