老人如何健康过春节

2018-02-01 20:37:00
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摘要:每逢春节前后,在各家医院收治的病人中,老年人所占比重比平时均有所增多,其中尤以心脑血管和肝、胆、胃等慢性疾患的病例为多。对于老人来说........

每逢春节前后

医院收治老年人比重剧增

对于老人来说

冬天是最不好过的一个季节

在春节这样一个重要的传统节日里

如何才能过一个愉快而又健康的节日呢?

万家灯火,共聚佳节

饮食

少油多素七分饱

走亲戚团年饮食摄入增多

饮食搭配不当吃出毛病的老人多

油腻的荤菜切不可多吃

每餐都应多吃些蔬菜

以七八分饱为宜

节日期间最好能保持原有饮食习惯


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