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民间杂谈

我们都知道,牛奶、胡萝卜、海带等食物对大脑是有好处的,经常吃能起到健脑益智的作用,同样的道理,大脑也会不喜欢某些食物,经常吃它们,我们就会变得迟钝、笨拙,甚至出现记忆力减退的现象
男人都喜欢女神,女人都喜欢成为男人心中的女神,怎样才能做到,跟着林志玲学起来,做到“澡睡澡起”
女性进入更年期之后,卵巢功能会逐渐衰退直到最后消失。由于体内的雌激素水平逐渐下降,头痛、头晕、失眠、烦躁易怒、疲倦等神经衰弱症状就会随之而来。严重者还会............
皮肤和其他器官的衰老都与氧化反应有很大关系。氧化反应既来自人体内部代谢过程,也来自外部环境中的高温、辐射、紫外线、化学物质、污染物、吸烟、(烹调)油烟等。内外夹攻的氧化反应加速了人体衰老......
减肥的人士总是考虑食物中的脂肪、热量,却没有想到其他。其实食物中藏有一种神秘的、最好的养颜瘦身之能量,能让我们的脏腑向上,使我们的气血流畅,然后消耗掉那些多余的可恶的赘肉...
减肥时主食的摄入是必需的,蛋白质含量高的鱼、肉、鸡蛋也要适当补充;蔬菜的摄入量应该多于水果。这些食物相互搭配,才能带给我们充足、全面的营养
“黄花独带露,红叶已随风。”11月7日13时37分,我国迎来“立冬”节气。辞别秋天,“冬三月”从今天起头。安康专家提示,冬季冷空气勾当频仍,天色单调,需注意皮肤保湿,坚持体育磨炼,进步人体抗寒才能。
小米富含镁,也含烟酸、维生素B1、维生素B2、叶酸、维生素B6、钾、磷、铁、锌等。其中维生素B1的含量位居所有粮食之首
暖暖的被我或许是冬季每个人的最爱了;都知道冬季容易发胖 那如何才能有效减肥呢?
长期的吸烟者都经历过:老是咳嗽、咽部常年有痰,但是很多人没放在心上,并不看重这些身体发出的警报,但这些都有可能为日后的身体健康埋下“地雷”.吸烟也有诱发心肌梗死的可能
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